na wodę

[...] wysokie i ogólnie wqrwiała mnie moja nadpobudliwość. Siła szła straszliwie. To rzeczywiście towar dla zawodowców albo mega maniaków. Wino cukierki spoko sprawa. Ściągnęło wodę ale niestety nabawiłem się kontuzji powięzi biodrowo-brzusznej podczas treningu mma oraz naciągnąłem dosyć mocno dwógłowy podczas sprintów więc pod sporty walki nie [...]

warto na pewno kreatyna zatrzymuję wodę w organizmie po cyklu woda zejdzie ale to co zbudowałeś podczas trwania cyklu zostanie jak bd miał dobrze ułożoną dietę to bd dobrze niektórzy nabierają masy po cyklu ok 5-6 kg oczywiście z dobrą dietą ale zainwestuj także w omege 3 witaminki a od kiedy ćwiczysz systematycznie?? Zmieniony przez - daniel97n [...]

%-) Po trenigu nie jadlem juz zadnych wegli, po tym zestawie amin miedzy silowym a cardio, jak skonczylem cardio to juz nic nie bralem, jechalem do domu i jadlem porcje miesa z warzywania, najczesciej pozniej jeszcze raz mieso z warzywami i olejem i przed snem WPC z olejem Doslowanie kilka razy jadlem wegle po treningu, jak juz naprawde nie [...]

Witam, Świetne wyniki siłowe i recenzje, trzymaj tak dalej. Dlaczego myślisz, że crea mission ciągnie wodę? Czy zauważyłem po wyglądzie, że tak się dzieje czy podejrzewasz to ze względu na wagę? Pozdrawiam,

SMS-po zawodach po prostu trzeba zachowac umiar w jedzeniu.Lata doswiadczen nauczyly mnie że takie obzarsto zawsze konczy się dolegliwosciami żołądkowymi.Teraz po zawodach mogę zjesc jakies nalesniki czy kawalek pizzy i na tym poprzestaje chociaż mógłbym pochlonąc kilka razy więcej. REDcamber-Przy przysiadach i MC mięsnie brzucha są dosyc mocno [...]

To dziwna sprawa z tymi żyłami i podlaniem, bo to węgle ciągną wodę. Chociaż to może być jakaś chwilowa reakcja na zmianę diety. Albo jesteś jakiś inny %-)

Na odblok to wódę i kiepy :-))

[...] To naturalne, że podczas kąpania czy prysznicu zawsze się trochę rękę zamoczy. O powrocie na siłownię nie chcę zbyt wiele pisać, bo niewiele wiadomo na temat samej rany. Myślę jednak, że okres 7-10 dni po zdjęciu szwów to minimum, które powinieneś sobie dać na rekonwalescencję. Przy każdej zmianie opatrunku stosuj na ranie wodę utlenioną.

Hej DaKilla! nie jestem specjalistą, ale - 2 cm szczególnie w tali to super wynik! Tak już jest raz leci więcej raz mniej;-) Głowa do góry. Jak coś to Szefowe na pewno ci coś doradzą;-) a pijesz wodę? Ja na poprzedniej redukcji nie chudłam więcej niż 0.3 kg na tydzień i nigdy więcej nie schodziło! Miłego dnia;-)

7 dni nawadniania organizmu na ostatnie 24 godz odstawiam wode,a jak z posilkami w ten dzien? ile wody moge dolozyc do kazdego z nich?

Dosc ostro widze trenujesz, takze sie nie dziw. Nie boj nic, nie odstawiaj, bo to fajne zestawienie, lecz mocne. Brales jakies suple wczesniej z 1,3? Albo jakies mocniejsze spalacze? Moze za szybko sie rzuciles "na wysoka wode" poprostu.

[...] co ją mój organizm tak lubi zmagazynować. Od razu się przyznam, że zaczęłam dziennik, po wpadce słodyczowej w katastrofalnej ilości. Myślę, że głównie dlatego zatrzymałam tę wodę {:-( Ale teraz jem czysto, a ona jak była tak jest. Jak palcem nacisnę na piszczel, to mi się robi dziura jak w klusce śląskiej i tak zostaje {:-( A jak biegam, to [...]

Od dziś do ćwiczeń dochodzą ściskacze na chwyt i przedramiona - codziennie oprócz niedzieli. w DT pod koniec treningu, jak zawsze przedramiona a w DNT wieczorem. Tera cycek + razowiec, zaczynam pić wodę z glicerolem, za dobra godzinke S.A.W i po 18 trening, będzie ogień ? Zobaczymy !

[...] kazeiny. W białku wspomnianej firmy występuje kazeina w najprostszej, niemicelarnej postaci! Ten rodzaj kazeiny, jest bardzo ciężko trawiony, ale w zamian za to ładnie wiąże wodę dając w efekcie kusząco puszystą konsystencje białka. Dodatek niesamowitej – jak przypomnijmy - suplement wysokobiałkowy - ilości węglowodanów z przewagą cukrów prostych [...]

[...] 3) 122/188 4) miesiąc treningu na siłowni 5) spalenie zbędnego tłuszczu, bycie w dobrej kondycji. Zadowolenie z własnego wyglądu. 6) brak 7) brak 8) brak 9) brak 10) Brak konkretnej diety, po prostu staram się ograniczyć białe pieczywo, ziemniaki, tłuszcze. Piję tylko wodę. 11)200-300 zł 12) Proszę o rzetelną pomoc naprawde mi na tym zależy.

Czasami lepiej smakują z mlekiem. A wode przegotowaną masz na myśli tak ? Dziękuje Przesta :)

jeśli moja odpowiedź jest spamem, to twoja również, ponieważ nic do tematu nie wzniosła. Jeśli ktoś ma ochotę na smakowe tabsy to jest sobie kupi, jego kasa, jego portfel. A jeśli tobie one nie odpowiadają, to ich nie kupuj i nie komentuj tego, jakie to bardzo wszystkie jest złe. To tak samo jak bym się dziwił i pytał dlaczego ludzie kupują wode [...]

to moze powiem tak na temat tej diety. codziennie jem makaron po silce w nie ktore dni ryz. i mieso. wode pije codziennie ok 2 litry.

po co jakas wode i cukier. mozna lyzeczke/lyzke miodu na podniesienie cukru w krwii a potem cos na podtrzymanie np ryz i tyle po co kombinowac Zmieniony przez - snoopyfrogs w dniu 2012-03-14 16:36:00

[...] łyżeczki miodu, - plasterek pomarańczy, - grejpfruta lub cytryny, - szczypta zmielonej mięty, - szczypta zmielonego imbiru i cynamonu, - ziarenko goździka. Trzeba zagotować wodę do wrzenia, herbatę parzyć pod przykryciem ok. 3 minut. Dodawać kolejno składniki mieszając lekko po każdym dodaniu każdego z nich. Na koniec pomieszać energicznie aż do [...]